怀孕了， 很多孕妈咪变得敏感而脆弱， 更多的是担心， 担心肚子里的宝宝， 担心自己的身体 。 虽说要放宽心， 可是始终放不下 。 困扰孕妈咪的事情有哪些呢？一起来盘点一下吧 。
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一、孕早期担心会不会流产?
怀孕3个月之前， 是宝宝的不稳定时期， 每个孕妈都对“流产”二字如临大敌， 甚至卧床养胎， 以防万一 。
当然， 孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的 。 准妈咪应该养成良好的生活习惯， 按时产检 。
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二、孕吐会影响宝宝健康吗?
有些孕妈从刚怀上就开始孕吐， 而有些人则不吐;有些孕妈胃口大开， 有些孕妈则是大吐特吐 。
在饮食方面尽量少吃多餐， 多变换食物的花样或改变烹调方法， 保证均衡营养 。
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三、要不要辞掉工作呢?
有些孕妈认为， 孕早期孕吐反应强烈， 加上宝宝也处于不稳定期， 还要面对每天不小的工作压力， 不如辞掉工作安心在家养胎 。
有一份工作的职场女性还是比较快乐的 。 但是， 如果孕妈咪有非常严重的孕期不适， 那就辞去工作， 先把宝宝健康生下来再说其他 。
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四、胎儿会不会畸形?
经常可以看到， 很多准妈咪在网上提问， “孕妈听歌会影响宝宝吗?”， “孕妈喝茶对宝宝有影响吗?” 。
在孕早期每月进行一次常规的产检， 到了孕晚期每周一次的产检， 在医师专业的检查下， 很多胎宝宝的问题可以提前被发现 。
另一方面， 准妈咪在孕期应尽量避免生活中存在的危险因素， 如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等， 才能使胎儿正常发育 。
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五、孕期感冒了能吃药吗?
有些孕妈缺乏基础的常识， 孕期照样自主用药， 结果却造成胎儿流产;而有些孕妈却因为死扛不愿就医， 结果反而给胎儿的健康造成更大的危害 。
要结合医生建议及自身情况， 选择用药 。
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六、产后能不能恢复身材?
在孕期， 准妈咪为了保证身体的营养供应， 加上羊水和胚胎等的改变， 大部分人会胖上个十来斤甚至更多 。
1、把握孕期体重增长;
2、坚持产后母乳喂养， 配以适当运动;
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3、月子期进补有度 。
【【养生知识】困扰孕妈咪的事情有哪些呢？该怎么解决呢？】孕妈妈必知饮食禁忌
1、有兴奋作用的食物(含咖啡因的饮料及食物)
孕妈妈注意不要吃太多含有咖啡因的东西， 如果吃了， 会产生恶心、呕吐、头疼、心跳加快的情况 。
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2、辛辣热性作料(辣椒、花椒、胡椒、八角等)
孕妈妈吃多了这些辛辣性作料， 会消耗肠道的水分， 使得肠胃分泌减少， 从而致使胃痛、痔疮、便秘 。
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3、补品(如人参、桂圆等)
中医认为孕妈妈大多阴血偏虚， 吃人参会致使气盛阴耗， 加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆孕妈妈吃了容易动胎， 所以不能多吃 。
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4、含有添加剂的食品(如各种罐头)
罐头这类食品富含添加剂， 容易致使胎宝宝畸形及流产的危险 。
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5、甜食(如巧克力、奶糖)
糖类在身体中被代谢消耗需要大量的钙， 孕妈妈如果缺钙， 会影响胎宝宝的牙齿、骨骼的生长发育 。
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6、味精
因为味精中含有谷氨酸钠， 血液中的锌与它结合会从尿中排出 。 味精吃过多则消耗大量的锌， 不利于胎宝宝神经系统发育 。
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