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【胃疼吃什么能缓解 胃疼要注意什么】胃疼是一种很常见的肠胃疾病，可能大多数的人都会有一些肠胃疾病，常见的是肠炎和胃炎，一旦发作就容易出现胃疼的情况，胃疼的时候很多食物都不能吃，要不然会加重病情，所以有胃病的人平时千万要注意，那胃疼吃什么能缓解？胃疼要注意什么？
1、白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果 。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的 。
2、苏打大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化 ， 还可以很好地缓解胃痛 。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化 ， 下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用 。
3、桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉 ， 这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状 。
4、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效 。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处 。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效 。每天坚持饮用200毫升西红柿汁 ， 对胃黏膜能起到很好的保护作用 。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心 ， 可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状 。
6、注意事项
（1）忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此会加重胃的损伤 。所以，日常生活中要避免这样的习惯 。
（2）忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成 ， 这是一种粘膜保护因子 。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏 。
（3）忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类;二是消炎痛、止痛片等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物 。故应尽量避免应用这些药物 ， 如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用 。
（4）忌过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度 ， 都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害 。
（5）忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损 ， 造成自我消化(消化食品)，形成溃疡 。
（6）忌使胃部受凉
胃部受凉后会使胃的功能受损 ， 故要注意胃部保暖不要受寒 。所以，在寒冷的冬季，一定要做好腹部保暖工作 。
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