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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于婴儿如何补钙这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【婴儿如何补钙 婴儿如何补钙效果最好】1、宝宝最常见的补钙方式是喝母乳 。其中母乳的钙含量比牛奶少，但母乳的钙容易被吸收 。如果孩子母乳充足，每天吃600到800毫升 ， 基本不会缺钙 。母乳含钙量很高，但是现在很多孩子都喝配方奶 ， 所以容易缺钙 。非母乳喂养的宝宝需要根据实际情况适当补钙 。
2、另外，宝宝在补钙的同时也要注意维生素D的补充 。为方便起见 ， 建议选择含维生素D的钙，因为维生素D是促进钙吸收的最佳食物 。维生素D缺乏时 ， 钙的吸收率为10%和15% 。如果补充维生素D，吸收率可达40%以上 。所以补钙的同时一定要补充维生素D 。在通过食物或钙制品补钙的同时 ， 妈妈们最好带宝宝到户外多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收 。你还需要注意补钙的时间 。睡前补钙是有效的，有助于宝宝睡眠 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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