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甲状腺功能亢进症简称甲亢 ， 是由于甲状腺激素过多所致的内分泌疾病 。这种病属于代谢疾病，基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，这就需要高能量、高蛋白质、高糖、高维生素饮食，以补偿机体的消耗 ， 达到维持正常的生理功能 。相关知识介绍如下！
得了甲亢怎么办？1、限制碘的摄入
有甲亢的人体内，本来就甲状腺激素过多 。而碘是合成甲状腺激素的基本原料，限制碘的摄入，能够从源头上减少甲状腺激素的合成 。
2、避免情绪失控
过度焦虑、压力过大、精神刺激等 ， 都有可能导致免疫系统功能紊乱，从而诱发甲亢 。因此，应注意避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操 ， 平衡心理 。
3、增加热量供应
得了甲亢的人代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要 。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等 。
4、注意补充水分
甲亢可因多汗、腹泻导致脱水或低钾性周期性肌麻痹，故应注意补充水分和钾盐，多食水果 。
5、注意补充微量元素
甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低 。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾 。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食 。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充 。
甲亢吃什么好？1、高蛋白食物
甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质 。如:牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等 。禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等 。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高 。
2、高维生素食物
甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C 。如:动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等 。
3、有适量矿物质的食物
主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一 。如:铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高 。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高 。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富 。
4、高热量食物
结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定,一般较正常增加50%-70%,每人每天可供给3000-3500Kcal热量 。
甲亢不能吃什么食物？1、胡萝卜
甲亢不能吃胡萝卜 。胡萝卜是一种很好的食物,并且对于减肥有一定功效,但是对于甲亢患者来说,由于它会影响甲状腺功能,因此不能吃 。
2、辛辣刺激食物
甲亢患者辛辣刺激的食物不要吃,像辣椒,油条油饼等不要吃,另外像炸薯条炸薯片就更不用说了,都是禁忌食物 。
3、含碘食物
甲亢患者不要大量地补碘,甲亢患者本来体上甲状腺功能就处于亢进状态,再补碘的话会让病情恶化,因此海鱼海藻也不能吃 。因为甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲状腺组织硬化 。富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消 。
4、兴奋饮料
像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋,这样很容易加重病情 。
5、纤维素食物
甲亢患者忌食纤维素食物,如黄豆、韭菜、萝卜,因为这些食物容易导致甲亢患者发生腹泻 。
6、寒性水果
甲亢患者要少吃寒性水果,如橘子、柿子、椰子、西瓜等,如果多吃寒性水果可能对甲亢患者的病情有不利的影响,所以最好不要多吃 。
【得了甲亢怎么办 限制碘摄入避免情绪失控改善睡眠】总结：甲亢俗称大脖子病，患了甲亢的患者一般都会出现大脖子的症状，为了避免这种症状加深 ， 甲亢患者在饮食上要多注意！
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