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日常生活中，随着人们对于健康保健意识的提高，经常喝花茶改变体质、调节睡眠、降血压、降血脂、美容养颜 。常喝的花茶很多，有菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶、荷叶茶等一些花茶，根据花茶的药物作用不同 ， 选择不同的花茶 。下面，和一起了解一下去火花茶相关知识吧！
菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品 。
2、薄荷茶
薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效 。
3、凉茶
凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用 ， 因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒 。
4、罗汉果花
大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效 ， 并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢 。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用 。
5、金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥 ， 外感风热也有一定的作用 。
6、茉莉
茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少 。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效 。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝 。
喝花茶的禁忌是什么1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲 。
【常见的去火花茶有哪些？哪些人不能喝花茶】2、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反 。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效 ， 配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反 。
哪些人不能喝去火花茶1、感冒发烧和经期时别喝枸杞菊花茶
炎炎天气，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备” 。但是 ， 这个茶可不能随便喝 。
菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果 。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝 。
而枸杞 ， 温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症时千万不能吃枸杞 。此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞 ， 会导致消化不良 。
2、痛经女性请避而远之金银花茶
金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等 。
经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用 ， 而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食 。
3、阴虚血燥者不服薄荷茶
薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效 。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症 。
4、肠胃堵塞者不用茉莉花茶
茉莉花茶，窖花茶中之名品 。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名 。茉莉花茶是众多花茶品种中的一种 ， 所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窖制而成的 。
有些本身体质不好的人就不能够经常饮用 。肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅 。
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