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生活中很多人的颈椎容易出现问题，颈椎疼的现象是常有的，但是有些人只是按摩缓解一下颈椎疼痛，虽然暂时性缓解了颈椎问题，但是长期下去不仅颈椎发生病变 ， 身体其他部位也会受到影响，那么颈椎不好对身体有什么影响？颈椎不好对身体的影响有哪些？
1、颈椎不好疾病多
专家指出，颈椎作用大，却容易出问题 。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变 。
骨科上一般认为 ， 颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型 。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70% 。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退 。
颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等 。
交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛 ， 视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩 ， 心跳加快等 。
椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒 。
脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束 ， 不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪 。
专家提醒，还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起 。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜 ， 引起颈椎性胃炎；因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛 。
此外 ， 还可能引起视力模糊等 。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关 。
2、如何保护颈椎
1、纠正睡眠习惯
颈椎病患者应当及时纠正不良睡眠习惯，选择适当的枕头，一般正卧位可选择高度在12厘米左右，侧卧位则可选择与肩等高的枕头 。有椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些；黄韧带肥厚，钙化者则需要相应偏低 。注意睡眠过程中维持生理曲度 ， 可以对颈部起到相应制动与固定作用 。
2、改善工作习惯
对与伏案工作则，应保持台面与座椅高度相称，避免长时间低头、伏案，每间隔一段时间应当起身做适量的活动，放松颈部肌肉 。
3、避免感染影响
日常生活中注意防止各种上呼吸道炎症，预防感冒等 ， 因为咽喉部炎症及上呼吸道感染疾病 ， 一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散 ， 往往可成为颈椎病发病的原因和诱因 。生活中应当积极预防和治疗此类疾病，以免对颈椎病造成影响 。
4、避免超限活动
颈椎病是退行性病变疾?。?不可使颈椎做大幅度剧烈的活动，以免增加颈椎负荷，不利于颈椎的康复和保健 。
5、合理饮食搭配
【颈椎不好对身体有什么影响 颈椎不好对身体的影响有哪些】饮食要合理搭配，不可单一偏食 。对于颈椎病是由于椎体增生、骨质退化疏松等引起的，饮食中注意要富含钙、蛋白质、维生素 。其中钙是骨骼的主要成分，可从牛奶、鱼、黄豆等含量多的食物中获取 ， 如颈椎病证型属湿阻经络者，可多吃葛根、苦瓜等祛湿活络的食物；若属寒湿阻滞型颈椎?。蚩啥嗍秤醚蛉獾任虏股⒑嗟氖澄铮黄脱鲂途弊挡≌饪啥嗍秤美鹩恪⒑诙沟?。
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