哪种蔬菜含维生素c多 那种蔬菜含维生素c多


哪种蔬菜含维生素c多 那种蔬菜含维生素c多

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【哪种蔬菜含维生素c多 那种蔬菜含维生素c多】1、含有维生素c的蔬菜有很多,例如黄瓜、角瓜、南瓜,绿色的蔬菜水果等,都含有大量的维生素c 。
2、维生素c对人体起到了关键性的作用,能够促进身体的新陈代谢,对皮肤也是有好处的,能够延缓皮肤的衰老 。维生素c还具备有抗氧化 , 抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成 , 从而达到美白,淡斑的功效 。

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