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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于牛奶和鸡蛋可以一起吃吗这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗有害吗】1、牛奶和鸡蛋可以一起吃 。牛奶是早餐常见的饮料，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、电解质等，营养价值很高 。鸡蛋也是常见的早餐食品 ， 含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D、钙等矿物质 ， 营养价值也很高 。两者结合在一起，可以充分补充人体一天所需的营养 。
2、但不要把鸡蛋放在牛奶里煮，这样很难杀死鸡蛋里的沙门氏菌等有害细菌，还容易引起腹泻 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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