文章插图
【有氧运动多久开始消耗肌肉？？】 进行2个小时的有氧运动 ， 会消耗掉体内90%的白氨酸，而白氨酸对肌肉生长起着非常重要的作用 ， 所以有氧运动进行过量的话 ， 不但不能增加肌肉，反而会消耗肌肉 ， 造成代谢率下降 。再者，过度锻炼还容易造成肌肉拉伤 。
推荐阅读
- 新买的衣服用盐泡多久 新衣服只清水洗可以吗
- 打完新冠疫苗多久可以要孩子 打完新冠疫苗多久可以打hpv
- 虾煮熟后能放冰箱多久
- 高压锅地瓜要蒸多久才会熟
- 意外怀孕多久能查出来、、
- 狗是多久来一次姨妈
- 皂角米和桃胶的保质期是多久
- 2022年三伏天是几号开始几号结束
- 2020年双十一是几号开始到几号结束 2020年的双十一是几月几号
- 知了猴可以放冰箱吗 知了猴在冰箱能放多久