【跑步前可以吃士力架吗】
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1.都可以 。
2.两者都含有丰富的脂肪和蛋白质，可以快速大量地补充能量，是比较理想的能量和营养补充剂，在长跑前可以适当吃一些来补充体能，不过要注意应该至少提前半个小时吃 ， 而且还应该喝适量的水 。
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