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【五眼果的功效与作用 五眼果的功效与作用及食用方法】大家好,小问来为大家解答以上问题 。五眼果的功效与作用及食用方法，五眼果的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、野生五眼果属漆树科落叶乔木，树高达30米；树皮呈灰褐色 ， 纵线裂纹；羽毛状树叶，边缘有粗锯齿状；五眼果成熟时金黄色，呈椭圆形 ， 可鲜食 ， 其滋味酸中沁甜，它含有极高的营养价值 。
2、主要有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分 。
3、特别是植物黄酮在南酸枣中含量极高，黄酮是天然活性物质，人体不能直接合成，只能从食物中获得，它有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的作用；天然果胶也是在五眼果中含量很高的天然物质，它是一种高分子碳水化合物，有润肠、防食滞、便秘、美容养颜的作用；膳食纤维是一种特殊的营养素，又称“第七营养素” ， 存在于野生五眼果等天然植物中 ， 它有降血糖、降血脂、减肥、通便、解毒防癌的作用；野生五眼果中所含的维生素C、有机酸、微量元素都是人体不可缺少且有益健康的成分 。
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