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天麻是生活中比较常见的一种中药材，它可以起到很不错的功效与作用 ， 适量服用有很好的保健效果，深受人们喜欢 。天麻虽然有很好的食疗效果，但是不是所有人都适合吃的 ， 比如孕妇儿童、哺乳期、过敏以及发热人群不适合吃 。
天麻的禁忌人群 1、血虚 天麻属祛风药，具有祛风解痉的作用，服用后会消耗人体一定量的阴血 。因此，对于一些血虚、阴虚体质的人，服用可能会加重内虚症状 ， 因此不建议自己服用 。
2、儿童 天麻属药材，被称为“三毒”，因此天麻中也含有一些对人体有害的成分 。但儿童肝肾器官发育不全，有毒物质代谢和排泄不完全 。因此，不建议儿童擅自服用天麻 。
3、孕妇 天麻属中药 。孕妇是一个体质敏感的特殊群体 。怀孕期间应谨慎使用中药 。因此，不建议孕妇擅自服用天麻 ， 以免对胎儿的健康成长产生不良影响 。
4、哺乳期 天麻中的一些有效药物成分可以通过母乳排出 。因此，对于正在哺乳的母亲来说，如果服用天麻，天麻中所含的药物成分可能会通过母乳喂养进入幼儿体内，这可能会产生一些不良影响 。
5、过敏 天麻属天然中草药 。其中的一些成分可能会引起皮肤瘙痒、肿胀和其他过敏症状 。因此 ， 对于一些有过敏体质的人，最好在服用天麻前做好过敏原检测，确认无过敏后继续服用 。
6、发热 发烧患者体质虚弱 ， 可能还会服用一些药物 。因此，对于这类人来说，天麻不能起到相关的治疗作用，但也可能影响药物的吸收 。因此，暂不建议服用 。
天麻吃生的好还是吃熟的好 熟的好 。
天麻中含有大量的类胡萝卜素、柠檬酸、天麻素、天麻素、钙、铁等成分 。它可以生吃、泡水、汤煎、水煮、汤煮、入药 。无论哪种食用方法，都能使人体很好地吸收天麻的药用特性 。但生天麻表面有一定的细菌、灰尘等污垢，食用后有一定的肠道细菌或真菌感染的风险，熟食不仅具有较高的功效利用率，而且可以避免饮食不洁的问题 。
然而，天麻不宜长时间烹调 。天麻如果与其他药物一起煎煮，会因受热而失去镇静镇痛活性成分，从而影响疗效 。
天麻怎么吃效果最好 1、生吃：天麻是日常生活中常见的中药材 。你可以把它磨成粉末后直接服用 。其药用价值很高 。
2、浸泡：天麻也可以在水中饮用 。清洗后，将其放入杯中，加入适量开水冲洗 。
3、炖制：天麻也可与排骨、鸽子、鸡肉一起炖制 。它具有很高的营养和药用价值 。
4、泡茶：天麻可切片、粉状 。喝茶可以缓解头痛和头晕 。
5、酿酒：天麻也可制成酒饮用 。可与枸杞、杜仲、红花等混合使用 ， 效果更佳 。
天麻不能和什么一起吃 1、雪莲：雪莲属于一种中药，雪莲和天麻搭配之后很可能会造成肠结石，出现明显的腹部疼痛以及便血等现象，另外在吃天麻的时候也不可以大量的吃，主要是天麻本身是有毒性的 ， 如果吃的数量比较多 ， 很可能会出现中毒现象，表现出嘴唇麻木以及恶心呕吐等表现 。
2、御风根草：在吃天麻的时候尽量不要和御风根草进行搭配 ， 两者是相克的，一起吃很可能会威胁到身体健康，导致肠道出现明显的不适的症状表现 。
【天麻有6种人不能吃】3、鸡肉：天麻和鸡肉之间也是相克的，主要是鸡肉属于偏温性的，阴虚火旺者是不适宜吃的，天麻和鸡肉一起搭配 ， 很可能会降低天麻的药效 。在平时吃天麻的时候，也要根据自己的体质，然后选择合适剂量 ， 另外也要遵照医生指导，合理搭配 ， 尽量不要盲目的使用药物，避免威胁到身体健康 。
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