冬天皮肤干燥 ， 需要补水保湿 ， 避免肌肤油脂流失 ， 必要的时候还要涂抹一些含油成分的护肤品 ， 看到市面上有维生素e乳涂抹能护肤 ， 那这吃的维生素e胶囊挤破是不是和涂抹的维生素e乳一样有效呢？
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吃的维生素e可以直接涂在脸上吗可以 ， 但不建议 ， 理由如下：
1、口服维生素e属于脂溶性维生素 ， 溶在油脂里才容易被肠道吸收 ， 因此平时吃的维生素e含油较高 ， 而指甲涂在脸上的话 ， 无疑就是涂油 ， 不仅感觉十分粘腻 ， 同时油脂里的维e也并不能很好地被皮肤吸收 ， 达不到所谓的护肤效果 。
2、对于油皮和痘痘肌来说 ， 直接用维生素e油抹脸 ， 还容易发生油脂阻塞毛孔的危害 ， 从加重痘痘问题 。
3、用维生素e涂脸 ， 这种纯油脂反而会破坏我们的皮肤屏障 ， 影响肌肤呼吸、代谢 ， 使皮肤更干燥 ， 不如使用协同了保湿剂的维生素e霜或乳靠谱 。
4、有的人会把吃的维e混在护肤品里用 ， 这样的操作还可能导致护肤品的菌落、杂质超标 ， 从而给皮肤带来不可控的风险 ， 可能发炎、长痘 ， 得不偿失 。
所以综合以上观点 ， 用维生素e擦脸并不可取 ， 建议还是用制成的维生素e霜或乳外擦更为稳妥 。
维生素e乳的作用和功效1、缓解皮肤干痒冬天皮肤更容易干燥 ， 继而产生痒、刺痛、脱屑等皮肤问题 ， 而维生素e乳以油包水的状态存在 ， 可以兼顾保湿和锁水的功效 ， 帮助减少皮肤水分流失 ， 起到缓解皮肤干痒等问题的效果 。
2、抗氧化同时 ， 维生素e这个成分作为一种抗氧化成分 ， 还可以中和自由基 ， 缓解我们皮肤遭受的氧化损伤 。
3、抗衰老人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞 ， 伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化 ， 而维生素e能抵抗自由基 ， 防止细胞被氧化 ， 从而帮助抗衰老 ， 保持美丽容颜 。
维生素e乳可以美白吗作用不大 。
【【养生知识】吃的维生素e可以直接涂在脸上吗 维生素e乳可以美白吗!】维生素e乳里面含有丰富的维生素e、甘油、乙醇以及聚氨酯等 ， 是一种非常好的保湿润肤剂 ， 对美白的作用不大 ， 如果想要达到美白祛斑的效果 ， 则需要使用具有美白作用的产品 ， 或是去三甲医院通过光子嫩肤的方法来改善 ， 光子嫩肤是利用强脉冲光的原理 ， 作用于皮肤深层 ， 能够分解黑色素细胞 ， 随着人体的循环排出体外 ， 来达到美白皮肤的目的 。
另外平时一定要做好防晒工作 ， 并且养成良好的饮食、卫生、作息习惯 。
维生素e霜擦脸会变黑吗正确使用维生素e霜擦脸不会变黑的 。
皮肤变黑可能是因为晒太阳过多 ， 或睡眠和情绪不好、内分泌失调等因素引起 ， 而使用维生素e霜没有使人变黑的成分 ， 不会导致皮肤发黑 ， 但若是用了过期的维生素e霜来涂脸 ， 不但已经失去了原有的功效 ， 过期之后维生素会变质 ， 如果用来涂脸有概率会导致脸部过敏、变黑等危害 。
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