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1、压缩饼干是一种满分饼干 。压缩饼干的水分含量很低 ， 但脂肪是一个新鲜事物 。含量和卡路里都很高 。每100克压缩饼干含有大约450卡路里，所以节食者不应该吃得更多 。
【一包压缩饼干相当于几个馒头】2、一个馒头通常是2盎司，即100克，每100克馒头的热量约为109卡路里 。因此，吃一包压缩饼干的热量大约相当于吃4个馒头的热量 。
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