【茉莉花鲍鱼 茉莉花苞茶功效与作用】
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1、准备茉莉花60朵，鲜鲍鱼2盒 ， 小白菜心500克，鸡汤1000毫升，各种调料适量 。
2、将鲜鲍鱼倒人碗中，撕去花边和一端的小疙瘩，平片成薄片，仍泡在原汤内 。小白菜撕去帮上的薄膜 ， 抽去筋洗净，开水烫熟，捞入凉水中冲凉并浸泡 。
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