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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。多梦是什么原因如何治疗，为什么会多梦和治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、做梦是正常的生理现象，梦多需要注意 。做梦是失眠的一种表现，多由精神紧张、思考时间过长、焦虑、担心等引起 。做梦影响患者睡眠质量 。治疗多梦等失眠，要从根源入手，找到多梦的原因 ， 找到有效的治疗方法 。
2、一般来说，多梦与精神压力、工作压力和其他压力有关 。因此 ， 在治疗中要注意心理治疗、物理治疗、药物治疗等方法的结合 。在饮食上，要以清淡、富含维生素的饮食为主 。我们要有规律的生活，晚餐不容易暴饮暴食 。睡前不宜喝浓茶咖啡等刺激性饮料 。另外，睡前不要看一些刺激的电影或电视，不要思考一些重要的问题 。
【为什么会多梦和治疗方法 多梦是什么原因如何治疗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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