【烧饼热量】
文章插图
1、一个普通烧饼的重量大概在100克左右，含有热量250大卡 。
2、摄入体内之后，可以为新陈代谢提供丰富的能量，还可以补充蛋白质，促进机体代谢，而且可以增加饱腹感 。
3、但是需要注意，这种烧饼中的盐分不要放得太多 ， 不然摄入体内可能会导致高渗性缺水 ， 容易引发口干、口渴、大便干燥等现象 。同时烧饼摄入过量可能会引发腹胀，所以建议适量食用 。
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