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其实不仅仅是男性会出现肾虚的情况，女性也会出现，但是男性出现可能会比较明显，而且影响会比较大，其实有些发育期的孩子也可能会出现肾虚的情况，就会有一些特殊的表现，比如说影响生长发育，那肾虚的症状有哪些呢？肾虚的表现有哪些呢？
1、头晕目眩
中医认为脑髓为肾精所化，肾精的盛衰可以影响到脑髓的充盈 。肾精充足，髓海得养 ， 脑发育健全，思维敏捷，精气充沛；反之，如果肾虚则肾重精气不足，髓海空虚，导致大脑失其所养，可表现为头晕目眩的症状 。
2、腰膝酸软冷痛
肾在体合骨 ， 生髓，髓居于骨中被称之为骨髓，骨的生长发育 ， 有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养物质 。只有肾精充足，骨髓生化有源，骨骼可以得到骨髓的滋养 ， 才能坚固有力；反之，肾虚的话，则肾精不足 ， 骨髓生化无源，不足以濡养骨骼，就会表现为小儿骨软无力 ， 成年人腰膝酸软，老人骨质脆弱易于发生骨质等症状 。如果伴有肾阳虚则还可以表现为骨骼、关节、腰膝等部位冷痛 。
3、生长发育迟缓
中医认为肾脏为先天之本，主掌人体的生长发育生殖 。人体的生、长、壮、老、已的生命过程都取决于肾精以及肾气的盛衰 。如果肾虚则可表现为小儿的生长发育不良，出现五迟（站迟、语迟、行迟、发迟、齿迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）等症状 。
4、耳鸣耳聋
肾脏开窍于耳 ， 耳朵的听觉功能是否灵敏与肾脏的关系密切，《黄帝内经·灵柩·脉度》中所言：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣 。”因此只有肾精肾气充盈 ， 髓海得养，才能听觉灵敏 ， 分辨力高；反之肾虚，肾精肾气虚衰，则可出现耳鸣、耳聋等听力减退的症状表现 。
5、发白齿摇
牙齿与骨骼同出一源，也是由肾精充养，因此有“齿为骨之余”的说法；头发的生长依赖于血液的濡养，故有“发为血之余”的说法，但归根结底都源于肾，肾藏精，精生血 。因此头发早白、牙齿松动不稳都和肾脏的虚衰有着密切的关系 。
6、水肿、夜尿频多
肾脏对于人体各个脏腑器官中的水液代谢有着促进和调节的作用，如果肾虚 ， 则可能引起全身水液代谢障碍，出现水肿的症状表现，尤其是下肢水肿较为多见；此外由于尿液的生成和排泄也是属于水液代谢的一个环节，同样受到肾脏的调控作用，如果肾虚，也可相应的反应到尿液排泄异常上来，出现夜尿频多等症状 。
7、生殖功能障碍
【肾虚的症状有哪些呢 肾虚的表现有哪些呢】人体的生殖器官的发育、性机能的成熟和维持 ， 以及生殖能力等都需要肾脏的维持和充养，如果肾虚在男子可表现为阳痿遗精、精少不育，在女子则可表现为经闭不孕等症状 。
8、食疗补肾法
羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨 。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷 。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉 ， 治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊 。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具 ， 捶碎煮烂 ， 空腹食之 。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之 。
猪肾：性平，味咸 。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚” 。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋” 。水脏者实指肾脏而言 。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之 。
淡菜：有补肝肾、益精血的功效 。《随宜居饮食谱》中说它“补肾 ， 益血填精” 。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热 。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人 ， 食之最宜 。
干贝：又称江珧柱 。性平，味甘咸 ， 能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同 。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义 。
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