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【排卵期不排卵是怎么回事 排卵期不排卵原因是什么】排卵期顾名思义就是女性排卵的时间段，这个时候受孕的几率会比较大，受孕需要精子和卵子在特定的环境中结合，排卵期的时候应该属于怀孕的最佳时机，但是有的女性却发现自己本应该在排卵期的时候却没有排卵，这个是什么原因造成的呢？
1、中枢内分泌紊乱所致
当中枢内分泌紊乱 ， 促黄体生成素（LH）峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化 ， 从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生 。
2、妇科疾病所致
以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块 ， 严重者会阻碍卵巢排卵 。
3、功能紊乱
引起无排卵月经、闭经 。精神因素如精神紧张或过度焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵 。
4、药物影响
服用某些药物，如长效类的固醇注射避孕药破坏脑和卵巢之间的互动，压制排卵从而防止怀孕 。有迹象显示，使用这种避孕方法的时间越长，闭经的可能性也就越高 。
5、其他因素
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卵巢病变：包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症 ， 卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等 。
卵泡发育不良：卵泡发育不良会导致不排卵 。输卵管堵塞也会导致卵子的排出 。
精神心理因素：如长期处于紧张、焦虑、恐慌等应激状态中 ， 可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵 。
6、排卵期吃什么有助怀孕
(1)大豆及豆制品
大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一 。
因此在备孕期间多吃些大豆及大豆制品有助于促进卵泡发育，利于排卵 。产检的食物有黑豆、黄豆及其相关制品等 。
(2)富含维生素C的食物
维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一，因此想要促进卵泡发育，帮助排卵 ， 适当进食富含维生素的食物是不能少的，备孕期间 ， 女性可通过多吃新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜等 。
(3)谷类食物
备孕期间多次谷类食物有助于排卵，因为谷类食物中含有大量的植物雌激素 ， 可促进女性卵泡发育和排卵，如小麦、燕麦、小米等 。
此外 ， 还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物 。
(4)促排卵食谱
红糖姜茶
红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说 ， 有暖宫、活血之功效 。具体做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水 ，
先用武火烧开，再用文火继续2分钟；最后倒入准备好的红糖即可 。
水鱼汤
水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效 。
材料：准备水鱼(甲鱼)1只、
枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克 。
具体做法：将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉 ， 然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起
炖40分钟左右;然后放点猪油，煮好后放盐、味精即可食用，每次周期只吃一次即可 。
(5)小贴士
关于促排卵吃什么好 ， 除了以上这些食物还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物 。这些食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，为发育提供良好的条件 。
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