生核桃怎么吃最好最有营养 生核桃怎么吃最好


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文章插图
1、可以做芝麻核桃仁 。
2、材料:核桃仁,芝麻,蜂蜜 , 糖,黄油 。
3、先把核桃用微波炉高火加热1分钟 。
4、取出,加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下,再放微波炉加热1分钟 。
5、取出再搅拌均匀,再放进微波炉加热2分钟 。
6、撒芝麻搅拌一下,冷却后就能吃了,一点也不输外面买的 。
【生核桃怎么吃最好最有营养 生核桃怎么吃最好】7、芝麻和核桃仁的搭配,可以将其两者中的营养价值发挥到最大化 。

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