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酸辣粉是生活中很常见的食物，其中含有不少的调味料，让酸辣粉的味道十分迷人，但是吃酸辣粉也有许多要注意的地方，那么刚怀孕可以吃酸辣粉吗？孕妇吃酸辣粉会不会对宝宝不好？孕妇刚怀孕最好不要吃酸辣粉， 。
孕妇可以吃酸辣粉吗
孕妇可以吃酸辣粉的 。但是要控制饮食量，并且要到正规的饭店食用，最好不要在街头小摊吃，那样子难以保证饮食卫生 。孕妇吃多后容易造成或加重大便干燥，上火，容易引发子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形 。所以孕妇是不可以多吃酸辣粉的，少量不加辣是可以的 。
孕妇吃酸辣粉的危害
孕妇本身体内有热气，很容易便秘，便秘不可怕 ， 可怕的是孕妇便秘，在排便的时候用力很容易流产，所以少吃酸辣粉这种燥热的东西，
孕妇吃酸辣粉不可太辣 ， 吃多了会增加肠胃的负担，胎儿也会受到影响 。一旦怀孕初期的症状减少了 ， 孕妇应减少持这种太辣的食物 。
孕妇吃调料的禁忌
平时，我们做菜 ， 尤其是炖菜、煮肉、做排骨的时候，往往会放花椒、大料、桂皮、小茴香、胡椒、辣椒等，因为放了这些调料，我们的菜才够美味、喷香 。
【刚怀孕可以吃酸辣粉吗 孕妇吃酸辣粉会不会对宝宝不好】但是，准妈妈却应该对它们有禁忌 。
因为准妈妈的体温都比正常人高，肠道也更为干燥，而这些调料却属于热性香料 ， 具有刺激性，且还容易消耗肠道水分，使胃肠腺体减少分泌液，结果使得肠道比较干燥，这样就会使准妈妈本来就容易发生的便秘、痔疮更加严重 。
此外，一旦因食用这些热性香料而致使肠道秘结后，准妈妈肯定会用力、加大排便力度，这样就会增大腹部压力，压迫到子宫里的小宝宝，使得它烦躁不安，频繁地胎动，甚至还会发育畸形、羊水早破、流产、早产等不良后果 。
孕妇的饮食原则是什么
1.食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克 。
2.保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮 。
3.保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油 。推荐专辑：孕期食谱
4.适量增加矿物质的摄?。?如钙、铁、锌、铜、锰、镁等 ， 其中钙和铁非常重要 。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜 。
5.补充维生素，多吃蔬菜和水果 。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏 。推荐文章：孕期为何应保证维生素的摄取?
6.尽量少食刺激性食物 ， 如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟 。
7.少食多餐，以避免胃太空或太饱 。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃 。
孕妇吃酸辣粉注意事项
1、最好到正规的饭店，卫生条件有保证的地方吃酸辣粉，如果有条件的话也可以自己在家做 。
2、一次性不要吃得过多，尽量以少量为宜，
3、吃的时候把上面的那层辣椒油过滤掉在吃 ， 同时如果感觉汤底过于油腻的话也不要喝 。
4、吃了酸辣粉之后最好补充点水果 。
5、如果有什么不适感要马上就医 。
孕期不能吃的食物
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒 。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾?。?甚至会引起永久性瘫痪 。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍 ， 一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难 ， 重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用 。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大 。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素 。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性 。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋 ， 也可能引起食物中毒 。
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