文章插图
1、西红柿炒鸡蛋 。
用料：鸡蛋三个、西红柿2个 。
做法：
（1）准备食材 。
（2）将鸡蛋去皮打散，西红柿切小块备用 。
（3）锅中倒入适量底油，油热之后，倒入蛋液 。
（4）待鸡蛋稍稍凝固后 ， 把鸡蛋推到一边 。然后放到西红柿，煸炒匀均 。
（5）往锅里加少许糖煸炒匀均 ， 然后大火收汁 。
（6）最后关火，放盐翻炒匀均即可装盘 。
2、番茄鱼片汤 。
用料：番茄300克、草鱼100克、蒜头3瓣、生姜适量、葱花适量、盐适量、油适量 。
做法：
（1）草鱼去黑膜，洗干净，切成3厘米厚度的薄片 。
（2）加入盐，胡椒粉 ， 生粉抓匀 。淋入少许色拉油，再拌匀 。
（3）番茄洗干净，掰小块 。我没去皮，皮下番茄红素含量最高，如果不喜欢也可以把皮去掉 。番茄去皮方法：底部切十字刀，放入水里煮到皮裂开，即可轻松去皮 。
（4）锅里下少许油小火把蒜蓉煸香 。
（5）转大火，倒入番茄 。
（6）把番茄炒出红油 。倒入水，煮几分钟，改小火 。
（7）放入姜丝 。鱼很新鲜，蒜蓉和姜丝都不用多放） 。把鱼片一片片不重叠放入 。鱼片变色，卷曲，加盐 ， 葱花即可食用 。
【番茄的做法】3、番茄炒金针菇 。
用料：金针菇1小把、番茄2个、蒜3瓣、糖1小勺、油盐适量 。
做法：
（1）准备好原材料 。
（2）番茄用筷子扎好 ， 放在炉火上烤，等番茄皮炸裂后关火 。
（3）这样番茄就很容易去皮了，再切成小块 。
（4）热锅凉油，放入蒜末进去爆香 。
（5）爆香后加入番茄小块进去翻炒 。
（6）微微炒出汁后加入金针菇进去翻炒 。
（7）翻炒至金针菇微微发软 ， 加入半勺糖和适量盐调味，翻炒均匀后即可盛入盘中 。
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