【尿酸高的人一天要喝多少水】
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1、尿酸高多喝水对于患者而言是有用的 。而对于尿酸高患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富 ， 在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液，所以需要多喝水 。
2、 一般医生建议尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫升左右，所以每日饮水量也要在2000-3000毫升之间，一定要大于2000毫升 。
3、多喝水可以稀释血液，降低血液中尿酸浓度，预防尿酸浓度过高发生沉淀，引发痛风性关节炎 。多喝水还可以促进排尿，尿酸有2/3是通过尿液排出体外，排尿增多 ， 尿酸浓度也会随之降低 。
4、适合尿酸高患者喝的水具有两个特点：1、 偏碱性 。有助于碱化尿液 。当患者尿液的pH 值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出 。2、含热量低 。如果痛风患者饮用的水分中含有大量的糖分等能量物质，不知不觉间，一天的饮食规划就要泡汤了 。
5、苏打水是适合痛风患者的理想选择，苏打水中含有碳酸氢钠 ， 因水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸 。如果尿酸高的患者朋友对于苏打水的口感难以接受，其实，白开水、淡茶水也同样是补充水分的良好选择 。
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