![夏天哪些人不适合喝冷饮 不宜喝冷饮的人群有哪些](http://img.zhejianglong.com/240515/0Z41215Z-0.jpg)
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夏季的时候,冷饮是非常常见的,许多人都爱喝 , 可以帮助身体降温,而且味道也很丰富 , 不过冷饮虽然有一些好处,但是冷饮对胃部刺激还是很大的 , 夏季有些人并不适合喝冷饮,那么夏天哪些人不适合喝冷饮?不宜喝冷饮的人群有哪些?
不宜喝冷饮的人群
1、婴幼儿
婴幼儿因胃肠道发育尚不健全,对冷饮的刺激极为敏感,会引起腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽等症,还会诱发扁桃体炎、咽炎 。6个月以内的婴儿,更应禁食冷饮
2、老年人
老年人因消化道功能减退,对冷饮的耐受性有所降低 , 若食入大量冷饮,会引起消化功能紊乱,诱发胃肠疾病 , 故应少食或禁食 。
3、月经期妇女 。
月经期应避免寒凉食品,否则血遇寒则凝滞 , 血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题 。
4、胃病患者 。
患有慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮,否则会加重病情 。
冷饮喝多了的危害
1、呼吸道炎症
冷饮的温度一般都在0度以下,在食用的阶段会明显的感觉到口腔和咽喉区域温度的下降,咽喉部位有很多的分泌腺体,饮用冷饮会影响它们的正常分泌 , 还会刺激咽喉黏膜,降低咽喉区域的抵抗能力 , 容易被菌类感染,引起上呼吸道炎症 。
2、消化不良
胃肠的消化功能受胃肠内分泌液浓度的影响,冷饮在大量食用之后,胃内的温度过低,胃酸的分泌受抑制,胃肠消化功能严重下降,容易出现消化不良现象 。
3、肠道菌群紊乱
肠道内存在很多的菌群 , 在正常时候保持着一定的平衡 , 当肠道内温度过低 , 胃酸过少时很多杂菌就会大势增殖,益生菌数量减少 , 出现肠道菌群紊乱 。
4、腹泻
【夏天哪些人不适合喝冷饮 不宜喝冷饮的人群有哪些】腹泻是吃冷饮过多的最常见症状之一,无论是消化不良还是菌类紊乱都可出现严重的腹泻,尤其是在吃喝冷饮的同时吃高油脂食物,不过这种腹泻一般1~3天内会自行恢复 。
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