青豆虾仁 青豆虾仁的家常做法


青豆虾仁 青豆虾仁的家常做法

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小伙伴们好 , 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于青豆虾仁这个都颇为感兴趣的,那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、材料:鲜虾200克,盐少许 , 蛋清半个,味精1克 , 糖少许,淀粉少许 , 绿豆200克 。
2、首先我们准备200克的鲜虾放在一个盆里,加一点盐揉一会儿,尝尝虾底的味道 。然后,我们打入一半蛋清,继续揉匀,让蛋清均匀包裹在虾仁上 , 增加嫩滑口感 。然后,我们加入一撮淀粉,搅拌均匀,以锁住虾仁中的水分 。
3、准备一个小碗,加入盐2克,味精1克,白糖少许提神 , 然后倒入少许水淀粉摇匀 , 准备好绿豆200克备用 。
4、先把食材烧开,把锅里的水烧开,水烧开后放入四季豆 , 倒入一点植物油把营养锁在里面,小火炖1分钟左右 。四季豆碎后,放入虾继续煮20秒 。虾变红后,倒掉 , 用清水冲洗干净 。控水备用 。虾不能久煮,鲜嫩的味道容易流失,吃起来不够嫩 。
5、锅中加入适量葱油 。油温五成热时,将虾皮、青豆连同刚调好的汁一起倒入锅中 。开大火翻炒 。食材入味后,就可以装盘食用了 。
【青豆虾仁 青豆虾仁的家常做法】本文到此结束 , 希望对大家有所帮助 。

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