抽烟喝什么茶清肺排毒 怎样快速清肺里的烟毒

【抽烟喝什么茶清肺排毒 怎样快速清肺里的烟毒】

抽烟喝什么茶清肺排毒 怎样快速清肺里的烟毒

文章插图
1. 蒲公英茶材料:干燥蒲公英75克、水1000毫升 。
做法1、将蒲公英洗净 , 放入锅中,加水淹过蒲公英 。
2、大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时 。
3、滤除茶渣,待凉后即可饮用 。
功效:蒲公英味甘苦、性寒,富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋黄素、咖啡酸、叶酸、矿物质等营养成分,经常泡茶饮用具有清热解毒、利湿的作用,可清除体内毒素,对肺部产生的烟毒也有一定的消除作用 。
2. 罗汉果菊花茶材料:罗汉果1个,干菊花3朵,枸杞10粒 。
做法1、将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘,罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中 。
2、加水煮沸,40分钟后关火,用罗汉果水和菊花,枸杞一起泡茶饮即可,可连续冲泡2—3次饮用 。
功效:罗汉果味甘、性凉,入肺、大肠经 , 含有维生素C、罗汉果皂苷、黄酮、罗汉果甜甙、钾、蛋白质、镁、锌、硒等营养成分,经常泡茶饮用有清肺止咳,润肠通便的功效;菊花味苦、甘 , 性微寒 , 归肺、肝经,有散风清热 , 平肝明目,解毒的功效 , 两者搭配泡饮可清肺解毒,对抽烟造成的肺部烟毒有一定的清除作用 。
3. 胖大海罗汉果茶材料:罗汉果10克,胖大海5克,甘草3克 。
做法:将罗汉果切碎后,与胖大海和甘草一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮 。
功效:胖大海味甘、性寒,归肺、大肠经,有清肺利咽,润肠通便的功效;而罗汉果味甘 , 性凉,入肺、大肠经,有清肺止咳 , 润肠通便的功效,这两种食材搭配经常泡水喝 , 对于抽烟导致的肺部烟毒可有清除效果,同时还可缓解因抽烟导致的咳嗽多痰、慢性咽喉炎等病症 。
4. 枇杷叶茶1、取一把新鲜枇杷叶 , 将背面的绒毛用小刷子轻轻刷掉(避免背面毛刺激咽喉而咳嗽) 。
2、将叶子洗净后放到锅中,加入冷水 , 水没过叶面即可 。
3、水烧开后改文火煮15到20分钟,关火,将汤汁沥出,晾温后饮用 。
4、煮水的时间不用太长,煮开就可以饮用,每天2—3次,饭后饮用即可 。
功效:枇杷叶味苦 , 性凉,归肺、胃经,具有清肺止咳 , 降逆止呕的功效,对于吸烟后造成烟毒咳嗽多痰现象不仅能有治疗作用,还可帮助清除体内的烟毒 。

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