【如何正确选择牙膏 选择牙膏要注意什么】
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1. 必须要用含氟牙膏吗最好选择含氟牙膏 。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40% 。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用 ， 而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量 。
2. 牙膏成分是什么牙膏是由多种无机物和有机物组成的 ， 包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等 。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体 。近些年 ， 牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏 。但大家不用担心，所有成分都是安全的 。
3. 牙膏是否有保质期不少人在买牙膏时都发现 ， 有的牙膏上注明了保质期，有的没有 。牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏 ， 最好在一两个月内用完 。另外，一管牙膏使用越久 ， 暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大 。
4. 为什么美白牙膏效果不明显正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂 ， 因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的 。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊 ， 更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果 。但王伟健指出 ， 这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果 。
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