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肩周患者以前主要就是中老年人，但是现在由于各种生活习惯的影响，以及工作状态的原因，导致越来越多的年轻人开始患上肩周炎 。那么，肩周炎又是什么疾病呢？肩周炎一般又有什么症状呢？
1、什么是肩周炎
肩关节周围炎：简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症 。它的临床表现为起病缓慢 ， 病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年 。
2、肩周炎的症状
肩周炎的主要症状表现为颈肩持续疼痛 ， 患侧上肢抬高、旋转、前后摆动困难，遇风遇冷感觉有沉重隐痛感 。
3、肩周炎的原因
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人 ， 软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱;
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力;
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连 。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等 。
（5）颈椎?。摹⒎巍⒌ǖ兰膊》⑸募绮壳Ｉ嫱?nbsp;， 因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎 。
4、肩周炎的特点
肩周炎的发病特点为慢性过程 。初期为炎症期，肩部疼痛难忍 ， 尤以夜间为甚 。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡 。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状 。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难 。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦 。
5、肩周炎的年龄
肩周炎好发于50岁左右的中年人，且女性居多，但是这并不是说只有五十岁才会得肩周炎 。现在办公室人员长时间坐在电脑前保持一个姿势 ， 缺乏锻炼 ， 因此肩周炎的发病年龄呈现年轻化趋势 。
6、肩周炎需注意
(1)注意防寒保暖：寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛 ， 久则引起肌细胞的纤维样变性、肌肉收缩功能障碍而引发各种症状 。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉 。
(2)加强功能锻炼：如爬墙锻炼、体后拉手锻炼、外旋锻炼、摇膀子锻炼等 。特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量 ， 以免造成肩关节及其周围软组织损伤 。
(3)纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤 。
(4)注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减?。?并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度 。
【肩周炎是什么病 肩周炎是什么症状】(5)对已发生肩周炎的患者 ， 除积极治疗患侧外 ， 还应对健侧进行预防 。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎 。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施 。
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