![吃得多饿得快怎么回事 吃得多饿得快是什么病](http://img.zhejianglong.com/240521/2303313212-0.jpg)
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有很多人都容易出现平时吃得比较多,但是一会儿就饿了,可能在大多数人看来这是很常见的一种情况,但是对于很多人来说其实并没有那么简单,有一部分人吃得多饿得快 , 而且还不长肉,那吃得多饿得快怎么回事?吃得多饿得快是什么?。?
1、糖尿病
饿得快可能是患有糖尿病,糖尿病患者缺乏胰岛素,糖元素减少,因为人体不能将糖元转化成能量补给之前消耗的能量,所以有不少糖尿病患者吃了饭不一会儿就感觉到饿了 。
主要表现:需要加餐 , 但是体重没有改变,反而越来越瘦 。
【吃得多饿得快怎么回事 吃得多饿得快是什么病】2、胃火过旺
胃火又叫胃热,胃火过旺的原因很多,比如日常喜欢吃一些辛辣、湿热的食物,年轻人喜欢加班熬夜、晚上出去喝酒等,这些都会引起胃火 。
主要表现:胃火旺会让人产生食欲亢进,饥饿感大增 , 并且伴有口臭、便秘、牙齿肿痛等症状 。
3、甲亢
甲亢是因为甲状腺激素增多,造成的神经、循环、消化等各个系统的兴奋性增高和代谢亢进引起的综合症,甲状腺激素会让身体的新陈代谢过于旺盛,身体的热量也会大量流失,造成肚子饿得快的反应 。
主要的表现:容易饿、吃得多、身体消瘦 。
4、肝功能异常
当体内的血糖浓度降低,肝脏不能做出适当的反应来分解肝糖元维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中仅剩的糖元 。
主要表现:造成严重的生理反应——饿 , 饿得烦心 。
5、低血糖症
肚子饿最直接的原因是血液血糖浓度降低,有些人因为遗传原因,血液血糖浓度低于正常的浓度,所以会经常觉得饿,很难有饱腹感 。
主要表现有免疫力弱,经常生病 。
6、精神压力大
压力大的时候全身精神紧张 。压力刺激皮质醇让身体感觉到饥饿,及时生理层面上来说你根本不需要摄取能量,这不是饥饿进食,而是皮质醇反射给大脑你还没有吃饱 , 这就是压力导致人们吃得过多的原因 。
7、肥胖症
肥胖本身会让人感到饥饿,多余的脂肪会造成胰岛素含量增加,食欲也会相应提升 。此外,脂肪细胞会让身体对饱腹激素的敏感性下降 。
8、小贴士
不管是不是疾?。?我们都应该要养成有规律的生活习惯,少食多餐 。日常生活中注意营养元素的全面摄?。?可以多吃些蛋类、薯类、果胶、奶类、坚果类食物等 。
9、如何预防胃胀不消化
1)保暖护养:冬季到来,要注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
2)饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐 , 使胃中经常有食物和胃酸进行中和 。
3)忌嘴保养:胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒 。
4)平心静养:消化不良等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关 。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。
5)运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康 。
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