【假胯宽怎么矫正(假胯宽睡觉怎么躺)】结语：我们要想把我们的臀部练好 ， 一定要进行有规律的训练 。如果是偶尔想到了就练习 ， 没想到就不练习的话 ， 就没有效果了 。我们在做臀部训练 ， 还要进行饮食的控制 ， 加强有氧训练 。
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