洗完澡可以立马泡脚吗 什么时间泡脚好


洗完澡可以立马泡脚吗 什么时间泡脚好

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1. 洗完澡可以立马泡脚吗建议是洗澡之后,其实最主要的还是看个人的身体情况 。
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定,但是不建议泡脚后立即洗澡 。泡脚后立即洗澡,毛孔是张开的,湿气容易进入体内 。所以相对来说,洗完澡再泡脚更好一点,只是有些人担心泡脚的时候出汗 , 澡白洗了,所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物 。
2. 什么时间泡脚好睡前泡脚最好的,主要是有助于睡眠 。
很多人喜欢从很烫泡到水全凉了 , 甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时,这是错误的做法 , 泡脚时间以30---45分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可,但是特别提醒老年人,泡脚时间再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心谎等症状 。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
3. 泡脚的注意事项1、因为泡脚会加速全身血液循环,如果过饱会影响胃部的消化,如果饥饿的时候会导致头晕等症状 。
2、泡脚时血液会流向下肢阿,脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下 。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温 , 防止发生烫伤 。
【洗完澡可以立马泡脚吗 什么时间泡脚好】 3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应 , 生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣 。

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