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晕车是什么原因引起的 晕车是什么原因

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晕车是什么原因引起的 晕车是什么原因

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很多人都有过晕车的经历，然而有的人晕车有的人却是不晕车的，并且许多有晕车症状的人大多只会寻找缓解晕车症状的方法，而并不清楚自己晕车的原因，那么晕车是什么原因引起的？晕车是什么原因？晕车是怎么回事？
1、晕车是什么原因
(1)前庭平衡系统所致
人的耳朵是有内耳、中耳、外耳三部分的，内耳的前庭器官能够感受各种特定运动状态的刺激 ， 有调节身体平衡感受的能力，包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊前庭这些末梢感受器 ， 受到刺激能产生过量生物电，向神经中枢传递 。
当坐车时出现启动、摇晃、刹车、颠簸、加减速度等情况时，如果刺激超过这些前庭末梢感受器的耐受限度，就会引起头晕、恶心呕吐等晕车的不适症状 。
(2)过度疲劳所致
如果睡眠不足，或是身体极度疲劳的情况下坐车，身体适应力会有所下降 ， 很容易出现晕车的情况 。
(3)身体不适导致
如果在坐车前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾?。《究赡芑崆址傅侥诙巴テ胶庀低?nbsp;， 再加上身体不适的话，免疫力是会下降的，对于外界环境的变化适应和承受能力会降低，也就可能比平时更容易发生晕车现象了 。
(4)视觉引起的
在坐车的时候，有的人喜欢看着窗外 ， 车速快的时候，车外静止的物体和车做相对运动 ， 视觉和内耳前庭平衡系统传递到中枢的信息是不协调的 。
像看着车外物体是向后移动的，但是前庭平衡感觉到的是身体在向前移动，这样两者会有冲突 ， 造成大脑的混淆，容易发生晕车 。所以容易晕车的人，最好是能闭上眼睛休息 ， 或是不看窗外 。
(5)体质原因
自身体质比较弱的人，相比身体素质强的人更容易发生晕车的现象 ， 这是因为身体免疫力比较低，适应能力比较弱导致的 。这类人平时注意多进行运动锻炼身体 ， 增强体质 。
(6)空腹坐车引起的
很多人空腹去坐车，会使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是会导致晕车的 。不过坐车之前也不要吃得过饱，吃得太多在坐车时上下颠簸会有想吐的感觉，也是会引起晕车的 。
(7)玩手机导致的
车子在行驶过程中可能会出现各种颠簸或忽快忽慢的情况，而很多人坐车的时候，喜欢玩手机、看书、看杂志，这样会导致视觉上上受到冲击，上下摇晃，从而导致晕车现象的出现 。
【晕车是什么原因引起的 晕车是什么原因】(8)环境因素引起的
车厢内密闭空气不流通，受到一些物质的刺激，像汽油味、有人在车内吸烟、香水等气味的刺激，也是诱发晕车的发生的；道路崎岖不平，使得车子行进过程晃动厉害，上下不停颠簸，也是会引发晕车的 。
(9)乘车时间过长
乘车的时间过长，特别是坐那些长途车，需要几个小时，也是极易引起头晕、反胃恶心等晕车的症状的 。
2、晕车怎么办
(1)鲜姜法
姜是有呕家圣药之誉，具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表、兴奋的功效，对于晕车、晕船都是有比较有效的 。在坐车的过程中，出现晕车的情况 ， 可以将鲜姜片放在鼻子下面时不时闻一下，或者是将姜片敷在肚脐眼上面，然后用胶布或伤湿止痛膏固定 。同时按男左女右的原则，在手上内关穴再贴一片姜片，用胶布或是手帕固定 ， 能有效的缓解晕车，舒缓头晕想吐的症状 。
(2)橘皮法
在坐车之前，可以先拿橘皮表面朝外，向内对折对准两鼻孔两手指挤压 ， 吸入橘皮中带芳香味的油雾，能够预防晕车，而出现晕车之后，也可以反复的吸取，能缓解晕车的不适感 。
(3)话梅法
乘车时准备好一袋话梅 ， 当出现晕车想要恶心想吐时，可以含上一块话梅，可以帮助缓解一下晕车情况 。
(4)生食芦荟
芦荟有清热镇静，调节胃肠功能的作用，在坐车前准备3-9芦荟鲜叶，将其去刺洗干净，上车前生食 ， 能预防晕车 。晕车时嚼食芦荟鲜叶，也能够使得紧张的心情得到缓解，从而帮助缓解晕车症状 。
(5)指掐内关穴
内关穴是位于前臂掌侧，腕横纹上约2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，内关穴属手厥阴心包经，具有宽胸理气、和胃降逆、调畅气机等功效 。如果已经出现恶心、呕吐等晕车症状时，点按内关穴能帮助缓解 ， 方法：将拇指立起来，侧面放在穴位上，拇指向下用力，原地点按，出现酸胀感为宜 ， 左右手交替 。
(6)指掐虎口
晕车时，可以用左手的拇指和食指掐右手的虎口处，1分钟后换右手掐左手的虎口处 ， 交替进行，能够有效的缓解晕车 。
(7)揉捏神门穴
神门穴是位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，在车上感到不适时，可以慢慢的揉按神门穴，能够慢慢的缓解晕车症状 。
(8)按压神阙穴
在坐车前担心自己会晕车的话，可以将自己手心擦热，然后迅速按在神阙穴上 ， 停留片刻，再擦热，再按住 ， 能起到预防头晕、恶心的作用 。
(9)开窗透气
坐车时，如果晕车难受的话 ， 可以开窗呼吸新鲜的空气，对晕车的不适症状也是有一定的缓解作用的 。
3、预防晕车要注意什么
1、在车上不要玩手机或是看书 ， 这些行为都是比较容易引起晕车的 。
2、不要空腹或饱腹去坐车 ， 空腹容易因低血糖而加重晕车症状，而吃得过饱也是会因气味过重或是不容易消化导致晕车 。
3、有些人因为坐车出现晕车情况，所以有时候宁愿走路都不愿坐车，但其实一次晕车后，经常去坐坐车，晕车的症状是有可能减轻甚至以后不会再出现晕车 。

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