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白领吃什么能抗辐射
水果可吃些橘
橘子含有丰富的维生素C，胡萝卜素，对于使用需要长时间使用电脑的朋友来说是非常好的护肤品，可以抗氧化，抗衰老 ， 减少电脑光线对皮肤的伤害，还能保护视力 。
午餐吃些西红柿
西红柿最具有价值的就是含有多种维生素，尤其是维生素C含量特别多，晒后皮肤修复，以及想对抗电脑辐射者 ， 都可以经常吃些西红柿，对抗氧化 ， 抗老，美白，祛斑，改善细纹等都有帮助 。
喝些防辐射的茶
柠檬茶：取新鲜或是干燥柠檬片2-3片，用温水泡开，可以放少量蜂蜜调味 。含有丰富的维生素C ， 是美容护肤佳品 。
绿茶：取适量的绿茶，用沸水泡开 。含有丰富的维生素A原，进入人体后能迅速转化为维生素A，可以改善视力，且绿茶还有抗氧化功能，可以防止皮肤暗黄，长斑等 。
平时喝些海带汤
海带的提取物海带多糖因 ， 具有抗辐射的作用，其中的胶质等具有黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，硒等微量元素，可以增强机体免疫功能，提高抗辐射的能力 。
白领怎么防电脑辐射
涂些隔离霜
涂隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触，同时，还能抗电脑辐射，需要长时间对着电脑的白领们，可以涂些隔离霜来防辐射 。
保湿与清洁
长时间对着电脑，皮肤容易变得干燥，所以 ， 需要常备一瓶保湿喷雾 ， 觉得很干燥的时候，可以喷一喷 ， 工作一段时间后 ， 还要用清水洗个脸，防止皮肤沾灰，做好保湿与补水能有效抗辐射 。
离屏幕远些
【ol怎么抗电脑辐射？常吃4种食物帮忙对抗】最好能与电脑屏幕距离远一些，进行电脑操作时距电脑建议一米左右，最少不低于90厘米，如果不行，就那尽量远些，保持一定的距离可以减少电脑对皮肤的伤害 。
养些绿植物
办公桌上可以种上一两盆植物，比如仙人球，绿萝等等，一定程度上可以帮助吸收电脑辐射，吸收空气中的杂质，而且 ， 还可以美化办公室里的环境 。
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