【减肥牛肉怎么吃 如何在减肥时候吃牛肉】
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1、牛肉汤:牛肉热量不是特别高,在减肥期间可以适当吃一些牛肉为身体补充营养物质 。在平时做汤时候,可以适当放一些牛肉将牛肉做成汤 , 有利于消化 。
2、牛肉羹:在减肥期间吃牛肉时候,也可以将牛肉做成牛肉羹,主要是搭配鸡蛋一起炖 , 口感也比较好 。
3、炒牛肉:减肥期间吃牛肉可以将牛肉切成丝之后,放入葱、姜、蒜等炒着吃 。但是尽量不要多吃,避免对减肥造成影响 。
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