生蚝肉的做法


生蚝肉的做法

文章插图
1、牡蛎又叫生蚝或海蛎子,是一种双壳软体动物类海产品 。牡蛎肉质肥厚味道鲜美,被誉为海里的牛奶 。牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,还含有牛磺酸、肝糖原、亚铅和精氨酸等有益成分,不仅营养价值高,还有很多养生功效 。我们可以这样吃
2、水开后将洗净的蚝肉倒进焯水,水变白后,捞出备用 。红椒切丝,大蒜生姜切片,香葱切断 。
3、生粉酱油白糖调制小半碗,淀粉水备用 。锅烧七成热放花生油 , 小火炒香配料,把蚝肉放进去,大火爆炒两分钟 。
【生蚝肉的做法】4、放盐葱叶炒匀,淀粉水滴上几滴料酒,倒进去炒均匀即可装盘 。

    推荐阅读