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黄花菜马齿苋汤食材:黄花菜、马齿苋各30g
做法:
1.将黄花菜泡发 , 用清水洗净;马齿苋洗净备用 。
2.砂锅置于火伤,加入适量清水 , 放入黄花菜、马齿苋、先用大火烧沸,再用小火煎煮20分钟 。
3.去渣留汁,加入白糖搅拌均匀即可 。
功效:此食疗有清热解毒的功效,可以有效缩短水痘痊愈的时间 。
三豆粥食材:红小豆、绿豆、黑豆各30g
做法:
【水痘的食疗方法】 1.将红小豆、绿豆、黑豆分别去除杂质,用清水洗净 。
2.砂锅置于火上 , 加入适量清水,放入上述三种豆子,先用大伙煮沸,再转小火煮1小时,去渣留汁 , 加入白糖调味即可 。
功效:此粥可以促进水痘透发 , 注意体质较弱的宝宝适量食用 。
地丁薏米粥食材:薏米30g、大米60g、地丁草20g
做法:
1.将薏米、大米淘洗干净,再用水浸泡两个小时左右;地丁草洗净,切成末;
2.煲锅置于火伤 , 放入薏米,大米、地丁草末,加入适量清水,大伙煮沸后转小火炖至粥熟,加入白糖调味即可 。
功效:此食疗有清热祛湿的作用,对于水痘治疗有一定的辅助作用 。
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