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香瓜是一种营养丰富的瓜果，特别是它所含的各种维生素和胡萝卜素，而且热量不高 ， 还能清热止渴，是非常适合夏天吃的 。之前有朋友用香瓜和牛奶榨汁，味道也甘甜可口 ， 冷藏之后喝简直是夏日必备之良品，当然也有朋友疑问香瓜和牛奶能不能一起吃，会不会有毒，答案是不会，香瓜和牛奶都是营养丰富的食物，一起吃没有什么害处，还会让营养更加充足 。
1.香瓜的营养
香瓜中含有香瓜酵素，能帮助消化，清心润肺 。多吃香瓜对身体的健康有很大的帮助，它里面含有的香瓜碱能有效预防肿瘤和癌症 。对于便秘的人来说，吃香瓜能润肠 ， 并有效解决便秘的困扰 。
2.牛奶的营养
牛奶是我们日常见得很多的饮品 ， 几乎是每天早上或者晚上都会喝，早上喝牛奶能补充丰富的营养成分，晚上喝牛奶能促进睡眠 。牛奶的含钙量很高，所以人们经常通过喝牛奶来补充钙质，同时，牛奶中的蛋白质很容易消化，能给人体补充所需的营养 。
3.香瓜牛奶冰
香瓜牛奶冰的做法很简单 ， 大家在夏天的时候可以自己动作做着品尝一下，绝对是消暑的良品 。香瓜牛奶冰的做法：将香瓜去皮去瓤切成小块，放进碗里，再倒入适量的牛奶，搅拌均匀之后放进冰箱冰镇，过半个小时左右就可以享用啦！
【香瓜和牛奶能一起吃吗 香瓜和牛奶搭配会不会有毒】
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