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养胃、护胃：普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃 ， 很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感，反而感觉暖暖的 。对肠胃不好又时常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过 。我们的肠胃整日被五花八门的食品添加剂浸渍 ， 加之饮食不规律不健康，极易引起肠胃不适 。所以需要注意肠胃的养护，喝普洱茶没有添加剂 ， 没有副作用 ， 绿色又自然，安全又健康 。尤其对于喜好轻发酵茶的茶友来说，经常喝熟茶可以舒缓轻发酵茶带给肠胃的刺激感 。
【女性长期喝普洱茶好吗】降脂、降压、抗动脉硬化：喝普洱茶可以增加有益胆固醇含量，降血脂、血压之功效 。同时降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，对心血管疾病有奇效 。如脑血栓和冠心病 。据荷兰科学家调查，常喝普洱茶的人患冠心病的危险性可降低45％ 。国内科学家研究发现，在对120名糖尿病患者的调查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％ 。
减肥：普洱茶独特的发酵过程在饮用后 ， 可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制体重的增加，减少血液中的胆固醇和甘油脂 。减肥时可以用普洱茶代替一切饮料 ， 以茶代汤 ， 禁喝其他饮品，其他餐点正常食用即可 。但切记不要以茶代水，长期以茶代水容易引起身体的隐性缺水，造成皮肤干燥和其他疾病 。
抗氧化：现代医学研究表明 ， 茶叶内含大量的维生素C、维生素E等其他微量元素 。茶素类化合物具有抗衰老的作用，丰富的茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老 。
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