文章插图
1、秋季人体出汗少，但是气候干燥，人体容易缺水，导致干燥、上火等的问题 。所以秋季要预防上火，或者已经上火了 ， 以白开水为佳，也可以冲调蜂蜜水、淡盐水等饮用 ， 每天以8杯水为基本饮水量 。
【秋天上火怎么把火降下去】2、秋季，室内环境干燥，会导致水分的流失，损耗津液 ， 引起上火，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度 ， 有助于减轻口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状 。
推荐阅读
- 泰迪尿道红肿怎么回事
- 阿拉斯加犬拉稀呕吐怎么办
- 手上白癜风怎么治疗效果好
- 怎么腌苏子叶咸菜
- 快手极速版怎么变成隐私用户
- 快手极速版怎么调整时间限制
- 快手怎么不让别人下载作品
- 经前乳房胀痛怎么办 这些办法能够帮助你
- 煲粥的拼音怎么读
- 老年人睡不着觉怎么办 老年人睡不着觉怎么办