喝蜂蜜水要注意什么


喝蜂蜜水要注意什么

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1.蜂蜜水中的糖分主要是果糖和葡萄糖 , 饮用血糖会升高,因此糖尿病患者食用蜂蜜水需要注意 。
2.蜂蜜中有很多活性物质,因此不能用过热的水冲泡蜂蜜,会损失很多活性物质,用温水泡蜂蜜就可以了 。
【喝蜂蜜水要注意什么】 3.不要空腹饮用蜂蜜水,容易促进胃酸分泌,导致胃酸过多,影响身体健康 。

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