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【前列腺增生运动原则】 1.运动强度选择必须根据自己的习惯和年龄来调节；
2.不要选择太剧烈的竞技类体育运动，例如：快跑、自行车等 。
3.前列腺增生患者游泳时要控制时间，最好保持在30-45分钟，时间太长容易对身体不利 。
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