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1、溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生 ， 淹溺的进程很快，一般4－5分钟或6－7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡 。不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象 。因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的 。
2、溺水致死的原因包括：
（1）大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息 。
（2）惊恐、寒冷使喉头痉挛，呼吸道梗阻而窒息 。
【关于溺水安全的资料】（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀释，出现溶血，血钾升高导致心室颤动―――心跳停止；海水淹溺，高钠引起血渗透压升高 ， 造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡 。
