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早睡早起 【冬天早上起不来怎么办】 现代人的生活节奏快，很多人下班后还有保留节目 ， 以至于晚上回去之后很晚 ， 要想起得来当然得要睡得饱，早睡早起的生活作息才是最适合冬天的，不然哪有精神起早床啊 。
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