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产妇生完孩子后，都需要坐月子的，坐月子时需要好好爱惜自己的身体，不能着凉或马虎，不然容易引起病根 。那么，坐月子是生孩子前还是生孩子后？坐月子是按阴历算还是按阳历算？一起来看看趣丁网带来的详细介绍吧！
【坐月子是生孩子前还是生孩子后】 坐月子是生孩子前还是生孩子后 坐月子是从婴儿出生第一天算起 ， 分娩42天后，应返回医院进行常规检查 ， 了解子宫和身体的恢复情况，坐月子期间要多注意休息 ， 适当起床，以利于恶露的排出 。确保饮食均衡，优质蛋白质和低盐 。多吃新鲜蔬菜和水果 ， 喝营养汤，促进乳汁分泌 。保持会阴清洁，经常更换内衣和卫生用品 。远离冷水，注意保暖 。
坐月子是按阴历算还是按阳历算 阳历和阴历都是一样的 ， 满月都是30天 。产后要注意禁食辛辣、生冷刺激性食物，保持腹部温暖，避免身体受凉，不要过度劳累和熬夜，多吃高蛋白、高营养的食物以增强体质 你的体质 。比如多吃蔬菜和水，鱼虾可以补充维生素和蛋白质，对健康和胎儿发育都有好处 。注意产后42天内禁止同房 。过早同房可能导致宫内感染和妇科炎症 。
坐月子能去别人家里吗 坐月子一般不允许去朋友家 。原因是患者刚生完孩子后 ， 身体比较虚弱 。如果他外出，可能会导致他的身体着凉，从而影响身体的健康 。建议患者在坐月子期间要多注意休息，避免过度疲劳，保持心情愉快，多吃有营养的食物，补充身体所需的营养 ， 定期到医院做复查了解子宫恢复的情况 。
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