【莜面的热量高吗】
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1.莜面的热量约为120—150大卡/100克 。
2.莜面的吃法有很多种，可以做成莜面饸饹、莜面窝窝、凉拌莜面、莜面卷等美食 ， 根据做法的不同，莜面的热量也不一样 ， 而且莜面有较强的饱腹感，适合减肥人群食用 。
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