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黑茶是一种经过微生物发酵的茶叶 ， 其茶汤呈深红色或黑色 ， 口感柔和，有温暖身体降脂减肥的作用冬季喝黑茶可以提高身体免疫力 ， 预防感冒，还能够降低血脂，预防肥胖菊花茶是一种以菊花为主要原料的花茶，其茶汤呈黄色 。
1 乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残补充就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥推荐饮用乌龙茶原料乌龙茶 做法简单地用开水冲功效助消化去痰解酒食油腻之毒消脂唐代本草拾遗中对茶的 。
还有就是乌龙茶也有减肥瘦身的效果，很多养生女性也不乏会在秋季这样的时间里面喝，当然除了减肥之外，乌龙茶还是有其他的功能，对于保健是有很大的作用5菊花茶秋天气候干燥，难免会眼干眼涩 ， 尤其是学生和总是面对电脑的 。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药因为荷花的根藕和叶有利尿通便的作用用荷叶茶瘦身 ， 有一些小窍门，能够增加减肥效果喝法取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次2茉莉花茶茉莉花的香气可安定情绪，除 。
1冬天喝柠檬红茶能减肥将新鲜柠檬切片，红茶在沸水中冲泡三分钟后取出，然后加入34片柠檬，浸泡一分钟即可趁热饮用柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中也含有丰富的茶碱和矿物质，但性质温和无刺激，是暖身养胃，降脂保健 。
而想要减肥又不想喝白开水，药膳茶饮或许会是好选择健脾利水茶 1药材薏苡仁15g茯苓10g白术10g
2、煮法以上药材先用清水冲洗后，加入800cc的水煮沸后放温饮用饮用后会有饱足感，可以减少食物摄取 。
【冬天喝什么茶叶减肥方法，冬天喝什么茶叶减肥方法最好】3柠檬红茶红茶是养胃的，寒冷的冬季肠胃虚消化功能差，多喝一些红茶可以缓解这些症状，同时又可以减肥保健柠檬中富含果酸成分 ， 也可以帮助促进胃动力促进消化，两者搭配口感也非常好，非常适合在冬天饮用4山楂红茶山楂 。
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