【筋膜枪对女性的好处 筋膜枪孕妇可以用吗】
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1. 筋膜枪对女性的好处由于筋膜枪内部有特制的高速电机 ， 可以带动枪头产生高频的震动 ， 将力和震动传送到人体的筋膜，以达到放松肌肉 ， 减轻组织粘连，使紧张僵硬的筋膜得到放松，恢复肌肉和筋膜的弹性 。
尤其是女性在生育过后，腹部筋膜容易粘连，导致腹部下意识的紧绷往前卷身，骨盆就会后倾，当臀部难以施力时，身体重心都会摆在膝盖和大腿，人体的肌力不平衡时，容易形成驼背姿态，时间过长影响身体健康，而使用筋膜枪可以帮助放松筋膜，调整体态 。
2. 筋膜枪孕妇可以用吗不建议用 。
孕妇处于一个特殊的生理时期，为了不要影响到宝宝 ， 需要避免外界一些刺激性过大的东西 ， 而筋膜枪的每分钟能转动200-3000次 ， 能直接作用作用到肌肉深层，对身体的刺激性较大，并且在使用的过程中，容易按到某些穴位，对子宫产生刺激，影响到胎儿，因此为了胎儿的安全起见，孕妇不建议使用筋膜枪 。
3. 筋膜枪好还是人拉伸好两者配合更好 。
一般想要有好看的肌肉线条，需要让肌肉呈竖条状生长，但在运动过后，人体肌肉会比较紧张 ， 要是肌肉没有散开，长期运动容易出现肌肉线条不流畅，尤其是小腿部位 ， 会明显的突出，不太美观 。
而筋膜枪可以直接作用到肌肉深层，可以将肌肉打散，避免肌肉粘连生长，而拉伸可以让肌肉往竖条状发展，长期可以形成流畅好看的肌肉线条，而使用筋膜枪将肌肉打散后再拉伸 ， 可以达到更明显的效果 。
4. 筋膜枪的使用方法筋膜枪的使用方法很简单，在需要按摩的部位，顺着人体的肌肉纹理和筋膜走向使用 ， 以先轻后重的方式即可，但不能只对着酸痛部位来按，并且每个部位使用时长不能超过3-5分钟 。
一方面头部、颈椎、脊柱、等有大量神经、血管分布的部位不能使用，以及肌肉层较薄，离内脏器官较近的部位 ， 谨慎使用 。
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