【从去年到现在，我老是无缘无故就突然后背发冷】
文章插图
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那你这个情况的话，当然也是跟天气有关系 ， 天气变冷，但是根本原因你这个还是体寒，有可能还是宫寒的原因导致的，
指导意见：
你得先改变一下饮食 ， 不要吃凉的辣的东西 ， 那多吃点圆，阿胶 ， 人参，这些食物，也有补气补血，平时要加强运动 ， 加强锻炼，也很关键，
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