【大寒养生要注意什么】
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大寒是冬季六节气之一 ， 此时天气寒冷已极，故名大寒 。大寒的养生，要着眼于"藏" 。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外 。这样才有利于安度冬季 。
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大寒是冬季六节气之一 ， 此时天气寒冷已极，故名大寒 。大寒的养生，要着眼于"藏" 。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外 。这样才有利于安度冬季 。