【熬夜引发痤疮吃什么？】
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导致青春痘滋生的原因除了雄激素分泌过多，日常饮食不注意之外 ， 频繁熬夜也是导致内分泌失调，肌肤水油失衡，油脂大量分泌 ， 堵塞毛孔的主要因素 。这类人群应该戒掉吃甜食 ， 辛辣刺激油腻食物和抽烟的习惯 。熬夜后最后多吃蔬菜水果，特别是扁豆 ， 梨子，芹菜等含粗纤维丰富的食物，以帮助保持大便通畅 ， 排出体内的多余毒素 。
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